Невролог назвала неочевидную причину остеохондроза

Врач отметила, что в летнее время, в разгар дачного сезона остеохондроз довольно широко распространяется. И кроме нагрузки на спину на огородах, спазм в мышцах спины возникает из-за продувания кондиционером.

При этом Шиндряева объяснила, как снимать мышечный спазм, вызванный нагрузкой. Следует горизонтально улечься на твёрдой поверхности на 30 минут. Тогда позвоночник вернётся в естественное положение.

По её словам, боли в позвоночнике, мышечные спазмы могут свидетельствовать о различных болезнях, поэтому следует обращаться к специалистам.

«Не лишними будут занятия лечебной физкультурой и плаванием», — порекомендовала невролог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.