Палка о двух концах: как диеты могут нанести вред здоровью

И в чем причина

Да, диеты полезны, однако, к сожалению, это не всегда так, потому что порой ограничения в пище могут принести не пользу здоровью, а колоссальный вред, рассказала врач-терапевт сети клиник “Атлас” Ольга Александрова в беседе с агентством “Прайм”.

Палка о двух концах: как диеты могут нанести вред здоровью

Александрова объяснила, что популярные диеты, которые ограничивают потребление продуктов, могут нанести большой вред работе ваших внутренних органов. Например, кетодиета – она повышает риск смертности от всех болезней из-за неестественного снижения доли углеводов в рационе. Кроме того, если у человека нарушен углеводный обмен, то кетодиета может привести к кетоацидозу, оно представляет из себя опасное состояние, которое “может даже закончиться смертью, если не оказать своевременной помощи”, — предупреждает специалист.

Если вспомнить сыроедение, то оно, в свою очередь, снизит в организме уровень холестерина, а он необходим для выработки половых гормонов. Такая диета особенно опасна для женщин, заявила Александрова.

Питьевая диета тоже вызывает постоянную усталость, потому что жидкость, даже включая пюре и каши, не способна давать человеку достаточного количества энергии, макро- и микроэлементов

Ольга Александрова

Врач-терапевт

_ Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._

Источник:Прайм

Автор:Максим Многословный

Теги:

#диета

#здоровье

#советы

#еда