Перечислены лучшие низкокалорийные продукты для похудения

Один из способов контролировать вес — это наполнить рацион питания низкокалорийными или вообще бескалорийными продуктами. Вот какая это может быть пища. Сладкий перец. В 100 г этого продукта содержится всего 31 калория. Также в сладком перце много воды и витамина С. Сальса. На две столовые ложки приправы приходится шесть калорий. Яблочный уксус. В одной столовой ложке этого уксуса — две калории. Мини-морковь. Из 100 г молодой морковки вы получите 35 калорий. Соленья. Это удивительно низкокалорийная закуска. На 100 г солений приходится всего 14 калорий.Горчица. Одна столовая ложка горчицы содержит девять калорий. Это отличная альтернатива кетчупу и майонезу. Грибы. Они универсальны и низкокалорийны. В одной чашке грибов — всего 15 калорий. Клубника. Полстакана этих ягод дадут организму 23 калории. Свёкла. Исследования показывают, что она полна нитратов, которые полезны для сердца и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. Капуста кале. В ней содержится семь калорий на чашку.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**