Перечислены способы преодолеть плато в снижении веса
Следуйте этим рекомендациямДопустим, вы месяцами трудитесь, чтобы сбросить несколько килограммов. Однако в какой-то момент вес перестаёт уменьшаться или начинает снижаться намного медленнее. Диетолог Джессика Уилсон объяснила, с чем это может быть связано.