Плохие новости для любителей полежать на диване: это плохо влияет на мозг

Физические упражнения улучшили память, пассивность - наоборот. Новое исследование, проведенное в Университете Ювяскюля, что в Финляндии, показывает, что физическая активность не только приносит пользу вашему телу, но и играет важную роль в поддержании функций мозга, в частности рабочей памяти. В исследовании, опубликованном в журнале Memory, было проанализировано 21 исследование с участием более 1400 человек, и выяснилось, что у спортсменов рабочая память была значительно лучше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.