Плохой сон связали с ожирением внутренних органов
Поэтому важно хорошо спатьИсследователи из клиники Майо показали, как недостаток сна может увеличить уровень висцерального жира глубоко в брюшной полости, который располагается рядом с жизненно важными органами, что несет в себе серьезные риски для нашего здоровья.