Почему нельзя резко худеть

И какая рекомендуемая месячная потеря в весе

Сам процесс худения – безопасен, но и в нем есть свои нюансы. Так, врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко рассказала, что в случае резкого снижения веса печень сталкивается с повышенной нагрузкой, что может привести к циррозу.

По словам Марченко, цирроз может проявиться не только из-за употребления алкоголя, но и от ограничений в еде и резкой потери веса, потому что при таком быстром процессе жир не сразу исчезает из организма, а попадает в печень, что и может привести к циррозу.

При резком снижении веса жир начинает накапливаться в печени и не успевает из нее выводиться. У таких людей визуально уменьшается вес, но печень при этом страдает. Подобные изменения могут привести даже к циррозу печени

Наталья Марченко

Гастроэнтеролог

Марченко предупредила, что при большой массе тела не стоит начинать сбрасывать вес без предварительного обследования у специалиста. Для того, чтобы не было проблем с печенью, стоит терять не более 4 кг массы тела, объясняет эксперт.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Источник:Радио “Спутник”

Автор:Максим Многословный

Теги:

#здоровье