Врач-нутрициолог Екатерина Новикова объяснила пользу периодического голодания снижением инсулина и сахара в крови. Помимо прочего, запускается процесс жиросжигания, а тем, кто занимается спортом, это поможет быстрее нарастить мышечную массу. Благотворное влияние на организм периодического голодания обусловлено активизацией гормона, отвечающего за потерю веса. Это хороший способ ускорить обмен веществ.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_