Эксперт по питанию Дестини Муди рассказала, почему сбросить вес бывает очень непросто, даже если вы делаете для этого всё. Генетика. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к наличию жира в области живота. Одно исследование показало, что генетически определяются 56% брюшного жира и 42% подкожного жира. В жировых клетках присутствуют рецепторы альфа-2 и бета-2. Чем больше бета-рецепторов имеет клетка, чем проще сжигается жир. А вот количество рецепторов сильно зависит от генетики. Пол. Исследования показывают, что мужчины больше склонны накапливать жир на животе, чем женщины в пременопаузе. Связано это с гормональными различиями. Но при этом женщины часто борются с жиром в области бёдер. Кроме того, женскому организму нужно определённое количество жировой массы для поддержания гормонального баланса, иначе возникнут проблемы с эстрогенным и менструальным циклом.Потребление алкоголя. Даже умеренное потребление алкоголя может мешать сбросить вес. Всё потому, что спиртное нарушает обмен веществ, усиливая чувство голода, а также даёт вам пустые калории. Резистентность к инсулину. При этом состоянии в крови накапливается сахар, что приводит также к накоплению жира, особенно в области живота. Вера в то, что можно избавиться от жира в определённой области. Для успешного похудения нужно сочетать кардио, силовые тренировки и сбалансированную диету.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**