Полезен или вреден для здоровья страх
У этого явления есть две стороныС одной стороны, страх защищает человека от опасных ситуаций и помогает, например, убежать от разъярённого медведя. С другой - он может привести к хроническому стрессу, который грозит серьёзными последствиями для здоровья.
Отказаться от жутких развлечений на Хэллоуин стоит лишь тем, у кого они могут вызвать серьёзную тревогу. А ещё лучше не рисковать людям с болезнями сердца, которые лишь усугубятся неожиданным и резким увеличением пульса и давления.
По словам врача Закари Сикора, для большинства людей в безопасной обстановке испытывать лёгкий или умеренный страх даже полезно. Но нужно помнить также о возможных физиологических последствиях такого страха.
Из-за внезапно возникшего стресса в организме начинают производиться гормоны кортизол и адреналин. В результате возникает реакция «бей или беги».
Но если такой страх появляется в опасной ситуации, то всё нормально. О наличии проблем можно говорить, если страх не уходит в безопасной обстановке. В организме в это время происходят нейрогормональные изменения: пульс увеличивается, кровяное давление тоже, а ещё усиливается воспаление. В итоге это может привести к проблемам с сердечным ритмом (нарушение притока крови к сердцу, фибрилляция предсердий и пр.) и к другим серьёзным последствиям (сердечной недостаточности). Усугубляется всё это нездоровыми привычками, нарушениями сна.