Постоянно хотите съесть что-то вредное? Возможно, вы просто недосыпаете

Недостаток сна может повлиять на гормоны, связанные с чувством голода

Попытки заснуть по ночам могут сильно повлиять на нашу повседневную жизнь. Но происходит так не только из-за усталости. Эксперт по сну рассказал, какое влияние недосып оказывает на организм.