Дефицит питательных веществ может вызвать необычные симптомы. Вот некоторые из них. Гладкий язык. У людей с нехваткой железа может быть гладкий красный язык без неровностей. Часто эти изменения начинаются на кончике языка и распространяются потом внутрь. Также они могут сопровождаться жжением, зудом, болью в языке, может возникать повышенная чувствительность и жжение при употреблении солёной или кислой пищи. Другие причины возникновения такого языка — это нехватка витамина В6, B12 или фолиевой кислоты, заражение грибами рода Candida. Странные вкусы. При недостатке железа может появиться тяга к сырому рису, льду, мелу, крахмалу, или глине, при нехватке цинка — к земле или глине, при дефиците кальция — к краске или гипсу. Покалывание щёк. Это симптом нехватки магния. Также человек может ощущать онемение или нарушение чувствительности щёк. Это может касаться рук, ног. Покалывание кожи головы тоже может указывать на дефицит магния.Изменение способа передвижения. У людей с недостатком витамина В12 возникает большая двигательная неустойчивость. Их шаг становится шатким. Металлический привкус во рту. Это может быть связано с нехваткой витамина D. Проблемы со слухом. Существует связь между железодефицитной анемией и проблемами со слухом.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**