Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию

По словам психолога, это связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий, которые влияют на синтез гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Однако Курамшина подчёркивает, что хотя эти фрукты и могут дать временный заряд энергии, но не могут заменить работу психолога.

Специалист отмечает, что фрукт может помочь взбодриться с утра, однако работа над собой и консультация психолога необходимы для понимания глубинных причин, лежащих в основе чувства мотивации и обретения ясности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.