Раскрыто, чем опасны для здоровья детей недосып и поздний отход ко сну
Это недавно выяснили учёныеНедавно опубликованное исследование показало, что более короткий сон и более позднее время отхода ко сну связаны с изменениями в частях мозга, важных для преодоления стресса и контроля негативных эмоций. Причём эти изменения могут нанести вред развития мозга ребёнка.