Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир
Это позволит сделать занятия спортом эффективнееЧем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сокращений, способствующую сжиганию жира.