Раскрыто, как согласно науке стать «жаворонком»

Любой, кто не относится к «ранним пташкам», часто об этом вспоминает. Например, утром, когда ему нужно вставать, или при чтении сообщений от коллег, которые уже проснулись и готовы к новому дню. К счастью, это можно изменить.