Решили придерживаться здорового образа жизни? Помните об этих трёх правилах
Они помогут вам избавиться от тяги к вредной пищеСпециалисты назвали самые эффективные стратегии поддержания здорового образа жизни . Пожалуй, это знакомо каждому. С нового года вы решили придерживаться здорового образа жизни, забили свой холодильник фруктами и овощами, выбросили обработанные продукты. Но однажды утром вы выходите из дома и чувствуете аромат свежих пончиков. Что в этом случае поможет не поддаться искушению?