Опубликовано 15 мая 2023, 21:37
1 мин.

Учёные назвали лучшие напитки, которые снижают стресс и улучшают сон

И это определённые виды чая
В одном исследовании, опубликованном в этом году, отмечается, что на качество, продолжительность и эффективность сна могут оказывать влияние сразу несколько видов чая.