Учёные назвали лучшие напитки, которые снижают стресс и улучшают сон
И это определённые виды чаяВ одном исследовании, опубликованном в этом году, отмечается, что на качество, продолжительность и эффективность сна могут оказывать влияние сразу несколько видов чая.