Учёные рассказали, как правильно пользоваться смартфоном по утрам
Важно помнить о нескольких вещахОдин лайфхак из соцсети TikTok поможет вам избежать прокрастинации в течение дня и сохранить концентрацию. Для этого нужно начинать день с занятий, которые обеспечивают низкий уровень дофамина.