Вот как здоровый образ жизни поможет вам защититься от деменции
Оказывается, в мозге человека создаётся «когнитивный резерв»Эксперты рассказали, как здоровый образ жизни помогает защититься от деменции . Учёные проанализировали данные, полученные в результате вскрытия головного мозга 586 человек, которые в среднем дожили до 91 года. Выяснилось, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы способны обеспечить «когнитивный резерв», который защищает от негативных изменений, происходящих в мозге.