Врач объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на сон
Человек чаще просыпается ночьюВрач-сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева заявила, что алкоголь, вопреки распространённым мифам, не улучшает сон, а ухудшает. Касается это любых стимуляторов.