Опубликовано 30 января 2025, 23:02
1 мин.

Врач объяснила пользу регулярного завтрака стабильностью глюкозы и инсулина

Благодаря завтраку можно нормализовать вес
Врач-диетолог Кристина Пришвина рассказала о необходимости регулярно завтракать. Это важно для обменных процессов.
Врач объяснила пользу регулярного завтрака стабильностью глюкозы и инсулина

По словам врача, регулярный завтрак способствует стабильному уровню глюкозы и инсулина, благодаря чему снижается раздражительность и усталость, а также улучшается работоспособность.

Также завтрак нормализует уровень гормонов, регулирующих аппетит. Это помогает контролировать вес, потому что способствует снижению количества потребляемой в течение дня пищи.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ваше отношение
к новости:

[]