Врач объяснила, помогают ли физические упражнения быстрее выздороветь от простуды

Известно, что занятия спортом полезны для здоровья. Исследования также показывают, что они снижают риск заражения простудой. Некоторые также считают, что физические упражнения помогают организму быстрее восстановиться во время болезни. Но так ли это в действительности?