Опубликовано 31 мая 2024, 06:00
1 мин.

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца

И это доказывают научные исследования
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Доктор Хуан Карденас Росалес, врач-терапевт клиники Мэйо, тоже подчеркнул важность достаточного количества сна для общего состояния здоровья.