Всего 2,5 часа физнагрузок в неделю снижают риск рака и преждевременной смерти
В целом чем больше, тем лучшеГлавный специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины им. З.П. Соловьёва РНИМУ имени Н.И. Пирогова Борис Поляев рассказал о пользе умеренной физической активности.