Всего 25 минут спорта в неделю хватило для улучшения работы мозга

Новое исследование показало, что занятия спортом в течение всего 25 минут в неделю могут значительно улучшить здоровье мозга, снижая риск потери памяти и слабоумия. Исследование, проведенное учеными Вашингтонского университета в Сент-Луисе, включало в себя сканирование мозга более 10 000 здоровых взрослых людей разного возраста.