Опубликовано 07 ноября 2024, 22:30
1 мин.

Всего 46 минут дополнительного сна улучшили психическое здоровье

Это показало новое исследование
Специалисты из Университета Бэйлора обнаружили, что даже 46 дополнительных минут сна за ночь связаны с улучшением общего благополучия человека. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Positive Psychology.