Заведите эту привычку во время еды, чтобы похудеть: совет диетолога

Ожирение и избыточный вес часто связаны с множеством проблем со здоровьем. Поэтому лучше всего в таком случае худеть. Для безопасного снижения веса нужно, однако, учитывать несколько факторов.