Чем арахис, травы и специи полезны для кишечника
Учёные провели экспериментыСогласно новому исследованию, ежедневное добавление в рацион примерно 30 граммов арахиса или около чайной ложки трав и специй может положительно повлиять на состав кишечных бактерий.