Чем опасен резкий подъём после звонка будильника
И как правильнее вставать по утрамОчень часто в сети можно встретить совет, согласно которому после звонка будильника стоит резко встать и включить свет. Якобы, таким образом организм быстрее проснётся и вам не захочется возвращаться в постель.