Доказано: избегание плохих новостей хорошо влияет на психику

Новое исследование показало, что здоровая диета и избегание плохих новостей помогли предотвратить тревогу и депрессию во время пандемии COVID даже лучше, чем общение с друзьями, соблюдение рутины или занятие хобби.