Дополнительный сон в выходные снижает риск болезней сердца, выяснили ученые
Исследование показывает пользу компенсаторного сна для сердцаНовое исследование, представленное на конгрессе ESC 2024, показало, что компенсация недостатка сна в течение недели может снизить риск сердечных заболеваний на 20%. Исследователи обнаружили, что люди, которые спят больше в выходные дни, значительно снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.