Эргономические клавиатуры лишь частично снимают вредные эффекты многочасовой работы на компьютере

Как показывают исследования, в индустриально развитых странах от 17% до 40% работников, чья служба связана с длительным общением с компьютером, жалуются на болевые ощущения в области шеи и рук. Медицинское название нарушений, приводящих к таким симптомам – расстройства в поясе верхних конечностей.

Этот термин объединяет широкий спектр заболеваний, включающий туннельный синдром, миальгии и другие болезни. Причина многих из этих заболеваний состоит в необходимости много печатать на клавиатуре.

В настоящее время предложено огромное множество так называемых “эргономичных” клавиатур, которые призваны облегчить работу на компьютере и сделать её более безопасной с медицинской точки зрения. Некоторые из этих устройств могут разделяться на две половины и обеспечивают более естественное касание клавиш, другие оснащаются специальной подставкой по запястья, которая обеспечивает правильное положение рук при печати.

Однако, как показывают наблюдения, эргономичные клавиатуры слабо помогают в борьбе с нарушениями в поясе верхних конечностей по той простой причине, что они ликвидируют только один из многих факторов дискомфорта. Клавиатура не может одинаково хорошо подходить всем пользователям.

Более того, серьёзным фактором дискомфорта является сам факт работы на компьютере. Многие геймеры часами сидят за клавиатурой, мышью или джойстиком, однако они редко жалуются на болевые ощущения в руках. Работа, где перед человеком поставлены определённые цели и заданы конкретные сроки, является стрессовой средой, на фоне которой развиваются нарушения в поясе верхних конечностей.

Следовательно, чтобы справиться с болью в руках вам нужно поменять не клавиатуру, а общественный порядок, который заставляет миллионы людей проводить треть своей жизни за экраном ПК.

Источник новости: BBC News