Исследование: 8000 шагов в день на 14,9% снижают ваши шансы умереть в ближайшие 10 лет
Надо ходить хотя бы 1-2 в неделюУчёные обнаружили связь между количеством шагов в день и в неделю и риском смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет.