Исследование: как тренировки влияют на нашу мыслительную деятельность

Тренировки могут улучшить память и внимание на несколько недель вперёд

Ученые из университетов Аалто и Оулу провели уникальное длительное исследование влияния физической активности на работу мозга, которое длилось пять месяцев. Результаты, опубликованные в журнале PLOS Biology, показывают, что даже тренировки или плохой сон могут влиять на мозг не сразу, а в течение последующих недель.