Как понять, что в вашем организме дефицит железа
В первую очередь об этом скажет постоянная усталостьЖелезо — один из важнейших микроэлементов, участвующий во многих важных обменных процессах. Его дефицит проявляется во множестве мелких, но неприятных симптомов.