Одинокие люди рискуют умереть преждевременно, в том числе из-за рака

Учёные из Хабринского медуниверситета предупреждают, что одиночество и социальная изоляция могут серьёзно сократить продолжительность жизни. Более того, подобный образ жизни и вовсе может стать причиной различных смертельных заболеваний. Исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, основано на данных, полученных из 90 исследований с участием более 2,2 млн человек со всего мира. Участники, которые испытывали социальную изоляцию и одиночество, умирали чаще и раньше от различных причин, включая рак. Учёные объясняют эту связь тем, что люди, страдающие от социальной изоляции, менее склонны к здоровому образу жизни и правильному питанию. Кроме того, социальная изоляция оказывает влияние на воспалительные процессы в организме и ослабляет иммунную систему. Специалисты, исследовавшие данную проблему, отметили, что результаты их работы могут быть не совсем репрезентативны для стран с низким уровнем дохода. Чтобы укрепить чувство принадлежности и избежать одиночества, учёные рекомендуют одиноким людям присоединиться к социальным или общественным группам. Кроме того, стоит ограничить время, проводимое в социальных сетях.