Почему думать о причинах вашей депрессии вредно для психики

Учёные выяснили, что когда у человека появляются депрессивные симптомы, он может легко усугубить расстройство так называемым руминативным мышлением, то есть фокусированием на трудностях и мыслях, которые причиняют страдание.