С чем чаще всего связана бессонница

У каждого бывало такое: пытаешься уснуть, вроде кажется, что прошло уже достаточно много времени, а нет – всего 15 минут. Это стандартная ситуация, если у вас бессонница. К счастью, сомнолог София Черкасова назвала основные причины бессонницы, что может помочь в ее решении.