Ученые доказали, что улыбка заставляет разум быть позитивным
Улыбка стимулирует миндалевидное телоУченые Университета Южной Австралии провели новаторское исследование, в рамках которого было доказано, что улыбка способна заставить разум человека быть более позитивным.
/imgs/2024/05/21/09/6474395/27cd327d0482c8bad97e52b076bc400497af7121.jpg)
”В нашем исследовании мы обнаружили, что когда вы с силой тренируетесь улыбаться, это стимулирует миндалевидное тело - эмоциональный центр мозга, - который высвобождает нейротрансмиттеры, чтобы поддерживать эмоционально позитивное состояние. Для психического здоровья это имеет интересные последствия”, - поделился доктор Мармолехо-Рамос. По словам специалиста, если ваши мускулы выражают счастье - у вас увеличивается вероятность восприятия мира в позитивном ключе.
Он также отметил, что если люди способны обманывать мозг, заставляя его воспринимать определенные стимулы как положительные, тогда люди, в теории, способы эксплуатировать это и для улучшения психического здоровья.
Автор:Лилик Ми