Вот почему беременным обязательно нужно выключать свет перед сном
И приглушать экраныНовое исследование показало, что беременным женщинам следует приглушать свет в своём доме и выключать или, по крайней мере, затемнять экраны за несколько часов до сна. Это позволяет снизить риск гестационного сахарного диабета.