Диетолог из США Джанет Коулман посоветовала есть на завтрак овсяную кашу из-за её полезных свойств, одно из которых — снижение висцерального жира. По словам специалиста, нельзя похудеть в определённых местах, необходимо снижать общий вес. И для успеха в этом поможет, в частности, овсянка на завтрак. Овсяная каша помогает снижению висцерального жира и «плохого» холестерина, помогает сбросить лишний вес и выравнивает сахар в крови. «Сбалансированный завтрак помогает снижать вес, потому что запускает метаболизм», — отметила Коулман. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_