Врач раскрыла секрет избавления от отёков по утрам

По словам специалиста, одним из самых эффективных методом борьбы с отёками признано правильное питание. Так, например, если отказаться от чрезмерного употребления соли и добавить к этому регулярную физическую активность, то отёки в первой половине дня наконец-то исчезнут.

Врач-нефролог Мария Дубинская также посоветовала для этого принимать по утрам контрастный душ.