Врач рассказал о правилах быстрого засыпания
Исключить кофе за 10 часов до сна и убрать смартфон за часВрач Радж Каран (Raj Karan) из Великобритании поделился правилами, обеспечивающих быстрое засыпание. Кроме того, специалист отметил, что перечисленные им правила помогут лучше высыпаться.