Диетолог рассказала о вреде кофе из-за обжарки зёрен. Врач-диетолог Светлана Корнеева рассказала об основных минусах растворимого кофе. По её словам, растворимый кофе, хотя и делается из того же сырья, что и натуральный, но более сложным способом. В результате такой продукт обладает меньшим количеством полезных веществ, в нём ниже уровень кофеина. Врач посоветовала выбирать растворимый кофе тем людям, которые хотят снизить зависимость от кофеина. Растворимый кофе имеет такие же свойства, как и натуральный — его нельзя пить натощак. Кофе раздражает слизистую и может стать причиной различных проблем ЖКТ. Но главный недостаток растворимого кофе — акриламид — вещество, которые образуется при обжарке зёрен. Это вредное соединение, поэтому диетолог Корнеева посоветовала пить не более 2 чашек в день. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_