Здоровый дух в здоровом теле: чем полезна для организма помощь другим

Новое исследование ученых из Университета штата Огайо показало связь между взаимопомощью и низкими уровнями признаков воспаления в организме человека. Обязательным условием была его готовность не только принимать поддержку других, но и в первую очередь самому оказывать ее. Анализы брали у 1054 людей в возрасте от 34 до 84 лет, они участвовали в опросе, который содержал вопросы о взаимоотношениях: например, как часто они получали помощь от друзей, семьи и романтических партнеров. Помимо этого, опрашиваемые оценивали свое стремление поддерживать близких и то, как часто возникали такие ситуации. Затем они сдали образцы крови, в которых измеряли такие показатели, как интерлейкин-6 (ИЛ-6) — провоспалительный цитокин, влияющий на многие органы и системы организма. Высокие уровни ИЛ-6 зачастую связаны с риском заболеваний, в частности рака и болезней сердца. Как показали результаты, более низкие показатели ИЛ-6 наблюдались у участников, которые не только имели отличные социальные отношения, но и были готовы оказывать поддержку в них. Более того, наиболее заметной связь оказалась у женщин. “Это отражает идею о том, что социальные отношения для них зачастую важнее, чем для мужчин. Но размер нашей выборки был недостаточно велик, чтобы убедительно это показать. Будем изучать вопрос дальше”, — отметили исследователи.