[На конкурс] "Программы тренировок". Пора заняться собой.

Ну вот и началось лето. Настала пора отпусков, наконец-то можно идти загорать на пляж. Но многие люди стесняются. А все почему? Потому что многие негативно относятся к себе, а точнее к своему телу. Каждый из нас мечтает быть стройным и красивым, чтобы мимо проходящие люди умирали от зависти. И я тоже попал под в этот список. Но нельзя вот так вот просто, спонтанно начать заниматься физически. К каждому делу нужно подходить с умом!И в этом нам поможет Google Play, а точнее приложение, которое мы найдем, если вобьем в поиск «Программа тренировок». Это абсолютно бесплатное приложение, которое может стать вашим незаменимым проводником в мир стройности и силы. Что же нам может дать приложение? В этой программе вы найдете список популярных упражнений, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале, а также целые комплексы упражнений, которые подойдут как новичкам, так и продвинутым «качкам». Помимо этого здесь собраны различные таблицы, опираясь на которые, вы легко сможете посчитать количество потребляемых белков, жиров и углеводов.Кроме всего этого в комплекте с программой идет таймер (кстати, очень прикольный) и дневник, то есть вы сможете самостоятельно отмечать свои достижения.