Позаботься о здоровье. Обзор фитнес-трекера Jawbone UP24

В прошлом году мы рассказывали про браслет Jawbone UP, а в этом сезоне вышла его новая версия — UP24. Трекер научился передавать данные по Bluetooth, стал надёжнее и может дольше проработать от одной зарядки. Разбираемся, как же этот маленький гаджет поможет вам сохранить здоровье. Пожалуй, самый главный вопрос, который беспокоит владельцев стареньких Jawbone UP — стоит ли обновляться? Давайте разберемся. Новый UP24 во многом схож с предшественником. Самым главным отличием стало то, что передача данных теперь осуществляется по беспроводному каналу Bluetooth 4.0. Напомним, что раньше нужно было подключать браслет к 3,5 мм порту смартфона.Впрочем, остальные изменения скорее можно назвать косметическими. Разве что новый браслет Jawbone должен быть надёжнее предшественников. Первый трекер этой компании, как мы помним, изначально был выпущен с браком и у многих сломался. Что ж, надеемся, что в Jawbone учли все недостатки и UP24 выдержит трудности, которые уготовила ему жизнь. Внешний вид Как мы и сказали, внешний вид не особо изменился со времён предыдущей версии браслета. Изменения в дизайне минимальные, но мы всё же их заметили. Во-первых, изменился рельефный рисунок. В UP это был своеобразный зигзаг, а в UP24 — волны. Никакой функциональной нагрузки рисунок не несёт, это скорее штрих, позволяющий отличить два браслета друг от друга.Малозаметное внешне, но весьма важное улучшение коснулось колпачка штекера для зарядки. Теперь он держится чуть надёжнее. Всё равно, конечно, осталась вероятность зацепить колпачок и потерять его, но заметно, что над эргономикой поработали. У UP было 9 вариантов расцветки корпуса, у UP 24 осталось только два — оранжевый и чёрный. Скорее всего, такое сокращение связано со статистикой продаж, ведь остальные цвета и правда менее интересные. Размер гаджета фиксированный, поэтому при покупке очень важно обратить на это внимание. К слову, на коробке есть специальный трафарет из картона, по которому можно померить, подходит ли вам именно этот UP24 или стоит взять побольше. В упаковке, помимо самого устройства, можно найти инструкции и переходник для зарядки от USB. Комплектация скромная, но ожидать от набора фитнес-браслета чего-то большего и не стоило. К слову, штекер вместо 3,5 мм стал 2,5 мм, поэтому теперь вы так просто не вставите его ни в iPhone, ни в ноутбук.Обновлённый гаджет защищён от влаги, так что с ним можно смело мыться под душем и даже плавать. Однако погружать его на большую глубину мы бы не советовали. Корпус сделан из полиуретана и способен гнуться во все стороны. Однако производитель не советует чрезмерно изгибать браслет, т.к. внутри много электроники и вот её-то можно повредить. Внутри по-прежнему есть вибромотор, который станет будить вас по утрам.Элементы управления у UP24 не изменились — одной-единственной кнопкой можно включить устройство, выключить его и проверить, в каком режиме сейчас находится браслет. Для отображения режимов есть два индикатора: «луна» и «солнце», которые символизируют ночь и день соответственно. В дневном режиме трекер определяет вашу активность, в ночном — фазы сна. Последнее нужно, чтобы разбудить вас в тот момент, когда это будет проще всего, то есть, когда вы наименее крепко спите. Приложение Управлять браслетом UP24 можно с помощью специального приложения. Со времён UP оно обновилось и теперь в программе появилось гораздо больше возможностей для слежения за своим здоровьем.Первым делом надо зарегистрироваться, ввести свои биометрические данные и подключить браслет по Bluetooth к смартфону. Тогда можно будет настраивать трекер и считывать с него всю статистику о ваших тренировках.В настройках можно установить свои цели, а также включить или отключить оповещения о различных событиях. Здесь же настраивается конфиденциальность. Ведь UP — это социальное приложение, и все ваши друзья могут следить за вашей активностью вместе с вами. Если вы хотите сохранить данные в тайне, то эту функцию лучше выключить.В приложении многое изменили. В частности, статистика стала более подробной. Вашу активность можно просматривать вплоть до минут: сколько времени вы были активны, сколько калорий сожгли и т.п.Но более интересные графики формируются по результатам анализа сна. Если в течение дня вы примерно знаете, как двигались и что делали, то ночная статистика всегда интереснее.Кстати, на этом ночные возможности UP24 не заканчиваются. Ведь в нём встроен вибромотор, а это значит, что вы можете использовать браслет как будильник. Достаточно лишь задать время, в которое вы хотели бы проснуться. Трекер учтёт фазы вашего сна и разбудит во время лёгкого сна, когда вам проще всего открыть глаза.Кроме того, приложение поддерживает создание простых напоминаний — например, о том, что вам пора принять лекарство, поесть или просто время ложиться спать. А можно ещё установить уведомления о достигнутых целях или о бездействии.Есть в браслете и встроенный секундомер. Запускается он либо из приложения, либо с помощью кнопки на UP24, и нужен, чтобы разграничить вашу обычную активность и тренировки. Засеките время, в течение которого занимались, укажите, что делали в этот период, и ваша статистика станет точнее.Вручную указывать в приложении можно не только виды спорта, но и пищу. Да-да, в обновлённой программе можно ввести то, что вы съели. Конечно, холодца или драников вы тут не найдёте, приложение пока не настолько адаптировано, но всякие овощи, фрукты, мясо — запросто. Просто выберите нужное блюдо, укажите его объем — и это тоже отразится на графике статистики.Новое приложение UP стало гораздо интереснее предыдущей версии. Улучшились как стиль, так и функциональность программы. С помощью UP24 и приложения можно следить за своей активностью, тренировками, потребляемой пищей и за сном. Это практически все области жизни, от которых зависит ваше здоровье. Конкуренты Фитнес-браслетов сейчас великое множество. Практически каждая компания на сегодняшний день выпустила один, а то и несколько трекеров активности. Но мне кажется, что основными конкурентами UP24 являются два браслета, которые уже пару лет идут рядом друг с другом на рынке. Nike FuelBand SE Обновлённая версия этого браслета получила возможность следить за сном. Это то, чего так не хватало всем пользователям FuelBand. В остальном это всё тот же старый добрый фитнес-трекер. Несмотря на заявления Nike о сворачивании программы по производству гаджетов, этот браслет является одним из самых популярныхКонкурентным отличием от UP24 здесь является светодиодный экран, на котором можно смотреть время, пройденные шаги и потраченные калории. Впрочем, никто не мешает подключить FuelBand к смартфону и посмотреть там подробную статистику. Fitbit Force Этот браслет компания сейчас начала отзывать из-за жалоб на аллергенный материал. Тем не менее, это последняя версия популярного трекера. Помимо отслеживания активности и монитора сна, Force умеет учитывать подъемы и спуск по лестнице. В отличие от предшественника (Flex), здесь есть экранчик, на котором, как и в FuelBand, можно смотреть разные данные. Да и статистика в приложении Fitbit Force выглядит намного подробнее и куда серьезней, чем у UP24.Fitbit имеет в своём арсенале целую инфраструктуру гаджетов для создания системы по контролю за здоровьем и питанием. Купив однажды браслет этой фирмы, вы, скорее всего, приобрете и остальные. Выводы Новый браслет UP24 обзавёлся Bluetooth, улучшенной защитой от воды, да и в целом стал надёжнее. Однако центральным элементом всё равно остаётся смартфон. Без него вы не сможете сделать с браслетом абсолютно ничего, кроме как выключить или включить. Это не совсем удобно, хочется всё же иметь независимую систему. Тем не менее, пользоваться браслетом стало приятнее. Причиной этому — обновлённое приложение.Статистика стала детальнее, появилась возможность добавлять свои занятия и даже употребляемую пищу — то, чего не хватает конкурентам. Используя Jawbone UP24, можно следить за своим здоровьем и с точки зрения спорта, и сна, и с позиции правильного питания. А это значит, что вы сможете контролировать практически все аспекты своей жизни.