Человек

Не допускайте обезвоживания: как избежать стресса во время праздников

Токсичные вещества в скорлупе: вот почему кешью всегда продаются только очищенными

Не только спорт и правильное питание: раскрыто, как перезагрузить иммунную систему

Засолите индейку на ночь: простой способ приготовить её вкусно к праздникам

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно

Учёные не обнаружили значимой связи между циррозом печени и ишемической болезнью сердца

Балансирование на одной ноге поможет сохранить здоровье после 50 лет

Закуски, завёрнутые в бекон, и не только: самые вредные для здоровья праздничные блюда

Вредит волосам, но полезна для зубов: названы преимущества и недостатки жёсткой воды

Иммунитет, метаболические системы и гормоны: перечислены новые признаки старения

Ухудшение психического состояния и не только: чем опасно для здоровья чтение новостей

Полярная звезда и созвездие Скорпиона: астроном рассказал, как ориентироваться по звёздам

Планка, скручивания и не только: названы упражнения для плоского живота

Автомобиль с ИИ разбился перед своей гонкой с человеком

Чередуйте разные виды упражнений: раскрыто, как часто нужно менять программу тренировок

Обнаружено, что йога влияет на старение клеток

Консервы, сушёные продукты и не только: раскрыто, какую пищу можно хранить годами

Доказано: ультраобработанные продукты могут вызвать привыкание

Одна-три недели: тренер рассказал, через какое время мы начинаем терять мышечную массу

Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса

Ешьте медленно и понемногу: диетологи рассказали, как избежать изжоги

Оземпик и не только: названы лекарства, которые замедляют старение

Тяга к солёному оказалась связана с определёнными нейронами в мозге

Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым

Доказано: из-за сонливости мы склонны действовать «на автопилоте»

Доказано: при неправильном образе жизни мозг стареет быстрее

Учёные выяснили, что одиночество полезно для здоровья

Апноэ во сне оказалось связано с изменениями в мозге

Обнаружено, что риск развития рака груди увеличивается при наборе веса после 35 лет

Три чашки кофе в день помогут вам прожить на два года дольше

Доказано: искусственные подсластители связаны с нездоровым питанием

Витамины С, D, E и не только: перечислены добавки, которые помогут оставаться бодрым зимой

Индейку назвали полезной и питательной праздничной едой

Холод, короткий световой день и не только: раскрыто, почему нам так сложно похудеть зимой

Пейте больше жидкости: врачи рассказали, как избавиться от слизи во время болезни