Питание

Названы «диетические» продукты, которые только мешают похудеть

Перечислены лучшие углеводы на завтрак для снижения веса

Диетологи рассказали, как избежать набора веса во время праздников

Перечислены скрытые признаки того, что вы едите слишком много белка

Раскрыта лучшая специя для уменьшения воспаления

Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела

Диетолог рассказала, как можно сделать любимые блюда полезнее для здоровья

Добавки омега-3 и средиземноморская диета помогли избавиться от прыщей

Названы две лучшие добавки для укрепления иммунитета

Доказано: привычка есть вне дома связана с ухудшением здоровья

Врачи назвали самый недооценённый и полезный овощ

Диетолог назвала лучшие специи для ускорения метаболизма

Особые вещества в упаковках продуктов оказались вредны для здоровья

Неожиданно: в яйцах, мёде и курице оказалось много жиров и сахара

Названа самая недооценённая пища с высоким содержанием белка

Какао и зелёный чай оказались полезны при стрессе

Еда от учёных без вредных добавок

Диетологи перечислили лучшие продукты для поддержания иммунитета

Доказано: всего ложка оливкового масла в день защищает от деменции

Названы продукты, которые дают тот же эффект, что и препараты для похудения

Гастроэнтеролог назвал продукты, которые могут вызвать вздутие живота

Диетологи назвали лучшую специю для поддержания здоровья сердца

Названо лучшее питательное вещество при метаболическом синдроме

Эксперт рассказала, можно ли есть просроченные яйца

Развенчаны самые популярные стереотипы о еде

Кондитер объяснил, почему духовку нужно всегда разогревать перед использованием

Рацион любителей пива оказался хуже, чем тех, кто пьёт вино

Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому

Эксперт рассказал, почему любовь мышей к сыру — это миф

Эксперт по питанию рассказала, полезны ли для здоровья консервированные фрукты

Диетолог назвала лучший осенний ужин для похудения

Раскрыто, почему капуста вызывает газы в животе

Диетологи назвали лучшую белковую закуску для улучшения работы мозга

Врачи узнали, что эффективнее для снижения веса: голодание, приём пищи в начале дня или ограничение калорий

Эксперты объяснили, почему нам всем нужно есть больше фасоли